居家隔离的一个多月里，不仅苦练了厨艺，还难得静下心来看了不少书。之前推荐过葡萄酒的相关书籍，今天为大家带来美食方面的，其中有科普，有图鉴，有散文，有漫画。你的美食行家修炼之路上，一定少不了它们！

雅舍谈吃

作者：梁实秋

“一年四季的吃，周而复始的馋”

大概所有美食书单都会推荐这本书，我也将它放在第一个。梁老的文字用一个词形容就是活色生香。他笔下的每一道佳肴，似乎都能让你透过纸张闻到香味。除此之外，他还不吝笔墨的描写美食背后的故事，无论是历史由来，还是制作方法，文字风趣诙谐，既有文人风雅，又有市井百态。

这本书我常在睡前阅读，每一章都很短，三两句话，就可以吃上一份瓦块鱼、铁锅蛋、爆双脆，再来一碗核桃酪，嗯，馋了。

五味

作者：汪曾祺

“一个一年到头都吃大白菜的人是没有口福的”

第一次看汪曾祺先生谈吃，是小学课本里那篇《端午的鸭蛋》，从此吃咸鸭蛋都要认准高邮的。《五味》是一本谈吃的散文集。美食是主体，也是载体，通过一些家常菜，如萝卜、豆腐、韭菜花，汪老将那些与吃相关的世间百态娓娓道来，其中不乏一些冷隽的幽默，让人读起来会心一笑。

读汪老的文章，时常会觉得像在听一位长辈回忆往事。他的文字带着那个时代的烙印，有些絮絮叨叨，聊完了正事儿后总要来一句：看，这美食和文学也是密不可分的！

随园食单

作者：袁枚

“凡事不可苟且，而于饮食尤甚”

清代大文学家袁枚的“私人菜谱”。全书共十四单，据考证至少记述了326种南北菜肴饭点。全书可以总结出俩字：讲究，“小炒肉用后臀，做肉圆用前夹心，煨肉用硬短勒”，“蒸鸡用雏鸡，煨鸡用骟鸡，取鸡汁用老鸡”。

虽然成书年代已久，但书里的很多做法仍可以被复刻，除此之外，它还记录了很多失传的民间料理，是十分珍贵的饮馔史料。

梅酒香螺嘬嘬菜

作者：谈正衡

“舌尖上的江南”

一本书名读起来就让人很有食欲的野味话本，说是“野味”，其实更多的是一些江南常见的食材，全书共六十八篇，有香椿、茼蒿、马兰头这种野菜，也有河豚、鲥鱼、鳜鱼这种江鲜。

作者生长于长江边，对于四季的吃食有自己的一番心得体会，这更像是一本私人饮食札记。他笔下的江南是有滋有味的，每每读起总让人按耐不住，想立刻丢掉手头的事情，去赴一场江南的舌尖之约。除了美食，这本书里还穿插介绍了一些地方民俗，当成一本地方志来阅读也挺有趣。

今天吃什么呢？去地里看看

作者:   [日] 水上勉 译者：郑民钦

“从一无所有的厨房‘榨’出菜肴，品尝四季的味道”。

水上勉是日本作家，斩获过谷崎润一郎奖、川端康成文学奖等众多奖项。早年间在寺庙的生活经历影响了他对于生活和饮食的态度，机缘巧合下，他住进轻井泽过了一年的山居生活，并学习记录了如何用最朴实自然的食材制作料理。

这本书一共分为十二个章节，每一章节讲述一个月份。作者依照天时，自耕自种，土地里有什么，就吃什么，五月是竹笋，六月是梅子，九月是松茸，十一月是栗子……在生活节奏如此之快的当下，这本书带给我们的思考也许不仅关于食物，更关于自身。

蔬菜教室

作者: [日] 内田悟 译者: 曹逸冰

“应季蔬菜料理完全指南”

这本书分为【春夏篇】和【秋冬篇】两册，一共展示了47种应季蔬菜的料理方法，详细的介绍了每种蔬菜要怎么洗、怎么切、怎么烹饪、 怎么保存。作者曾在法国学厨，后来成为料理店的主理人，还当过蔬菜店老板，可以说是既有丰富的经验，又有充沛的知识。

两本书加起来一共呈现了近两百道不同的蔬菜料理，对于喜爱烹饪，特别是日式料理的朋友，看完后应该会收获不少启发。

食物与厨艺

作者:[美] 哈洛德·马基 译者: 林慧珍

“最佳食物类参考用书”

它可以说是美食届的经典书籍了。一套书有三本，分别为绿色的蔬·果·香料·谷物、蓝色的面食·酱料·甜点·饮料和橙色的奶·蛋·肉·鱼。作者分门别类梳理了各个食材、技法背后的科学，内容涵盖了化学、物理、生物，让读者明白一个食材为什么美味，一道菜为什么要这么烹饪。

因为是英译中，会有一些单词翻译过来不够准确，大家有机会可以看看原版。这套书唯一的缺点就是几乎全是文字，没有配图，读起来会稍显枯燥无味，所以我会把它当做一本工具书来使用，如果你想要轻松一点的“百科全书”，不妨试试下面这本。

食物信息图

作者: [英] 劳拉·罗 译者: 王尔笙

“看得见味道的食物百科”

一本看了会让人开心的美食图鉴。作者在英国从事饮食方面的写作已有十余年，在这本书中，她将搜集积累的食物知识融入200多张各不相同、逻辑清晰的信息图里，像是为读者烹调了一道营养丰富、美味可口、易于消化的知识佳肴。

如果你对于美食知识的深度没有要求，而且十分喜爱系统、机构化的整理，这本书会非常适合你。里面每一章的图片都十分有趣，且充满了想象力，因此也很适合和家里的小朋友一起阅读。

品尝的科学

作者：[美] 约翰·麦奎德 译者: 林东翰 / 张琼懿 / 甘锡安

“从地球生命的第一口，到饮食科学研究最前沿”

一本有关人类味觉的奇妙物语。你是否也好奇过，为什么咖啡那么苦，却有那么多人要“自讨苦吃”？同样的食物进了不同人的嘴，为何感受会差很多？辣的刺激其实是种不适感，人类为何情有独钟？这些问题都能在这本书里找到答案。

虽然是一本正儿八经的科普读物，但它的行文却非常活泼，兼具科普性与可读性，翻译的也不错。

食物语言学

作者: [美]任韶堂 译者：王琳淳

“食物的来源不是座孤岛”

非常有意思的一本书，不要被这个名字吓到，其实它写的十分浅显，是一本娱乐性大于科普性的读物。这本书从“如何看菜单”说起，介绍了与食物相关的语言、文化、历史和社会习惯，比如为什么番茄酱叫ketchup？高级餐厅里菜单有什么秘密？用来形容食材的单词在发音上是否会对人产生心理暗示？

如果你的英文水平不错，强烈建议阅读原版，毕竟是有关语言的内容，经过翻译，很多原本简单的内容被复杂化了，一些梗也失去了意义。另外，作者作为一个美国人，在中餐相关的有些问题上，看法还是有些偏颇，大家辩证看待。

厨室机密

作者: [美]安东尼·伯尔顿 译者: 傅志爱 / 陶文革

“烹饪深处的探险”

这是一本以厨房为背景的探险故事。作者安东尼·伯尔顿是一名有着28年工作经验的美国厨师，同时也是一名作家和主持人。他笔下的厨房百无禁忌，仿佛一个江湖，除了令人食指大动的珍馐美味，还充满了脏话、暴力、暗潮汹涌的斗争，甚至一些不合法的交易。厨师的光鲜让人心生向往，而后厨的惊险又让人血脉喷张。

安东尼的文字特别有魅力，书里的每个人物都非常鲜活，让你读着读着仿佛一起亲身经历了这些或悲或喜的故事。令人遗憾的是，他在2018年自杀离世，后厨里探险也随之戛然而止。

肚子饿万岁

作者：[日]高木直子 译者: 香冰

“人生就是一场觅食”

高木直子是我非常喜欢的一位日本插画家，这本绘本书围绕“肚子饿了想吃什么”这一主题展开，讲述了作者自己和朋友家人在生活中发生的关于美食的种种趣事，比如小时候为了吃一颗新鲜的鸡蛋，守在鸡的身边苦苦等待，又比如长大后去看音乐会，因为贪吃章鱼小丸子而差点迟到。

不管是插画还是文字，这本书都能给你满满的力量，那些被你忽略的可爱细节被放大了。生活本来就该这么美，或者是睡一场好觉，或者是开一瓶好酒，或者是吃一顿大餐，请务必记得时常犒劳辛苦的自己。

虽然我理解，书单收藏了就是看过了，但阅读给人带来的快乐和满足，是其他所有娱乐活动都不能代替的。

文章来源：知味葡萄酒杂志